国际足联(FIFA)官方竞赛规则权威解读,从基础到进阶一站式掌握
90分钟分上下半场,各45分钟含伤停补时
长100-110米宽64-75米,含中圈禁区等标记
进攻方球员在传球瞬间处于越位位置即犯规
黄牌警告累计两张停赛,红牌直接罚下
根据国际足联竞赛规则,一场标准足球比赛分为两个半场,每半场45分钟,中间休息不超过15分钟。每半场结束后,裁判员可根据比赛中因换人、受伤治疗、犯规等原因浪费的时间,给予适当的伤停补时。补时时间由第四官员举牌示意,通常在1-5分钟之间。
每支球队上场比赛的球员为11人,其中必须包含1名守门员。每队可提名的替补球员人数根据赛事规定有所不同,通常为7-12名。比赛开始前,双方必须向裁判员提交上场球员名单。比赛过程中,每队最多可进行5次换人(含加时赛),但需在3次换人窗口内完成。
比赛开始前通过掷硬币决定开球权和场地选择权。获胜方可选择开球或场地。开球时,所有球员必须在本方半场内,对方球员距球至少9.15米。开球后球被踢并明显移动,比赛即开始。开球方进球有效,但在本方球门内开球直接进球不算(需踢出罚球区)。
国际足联规定的标准足球场为长方形,长度在100米至110米之间,宽度在64米至75米之间。国际比赛的场地尺寸要求更为严格,长度为100-110米,宽度为64-75米。
| 场地标记 | 尺寸标准 |
|---|---|
| 球门宽度 | 7.32米 |
| 球门高度 | 2.44米 |
| 大禁区(罚球区) | 长40.32米×宽16.5米 |
| 小禁区(球门区) | 长18.32米×宽5.5米 |
| 点球点距球门 | 11米 |
| 中圈半径 | 9.15米 |
| 角球弧半径 | 1米 |
| 球门区线距球门 | 5.5米 |
比赛用球必须为球形,用皮革或其他适当材料制成,圆周在68-70厘米之间,重量在410-450克之间,气压在0.6-1.1个大气压之间。球员必须穿着统一的球衣、短裤、球袜、护腿板和足球鞋。
越位是足球比赛中最复杂也最具争议的规则之一。根据规则,当进攻方球员在同队队友传球或触球的瞬间,该球员处于对方半场,且比球更接近对方球门线,同时比倒数第二名防守球员(通常是最后一名后卫)更接近球门线时,即构成越位位置。
当越位犯规发生时,裁判员将判给对方在犯规发生地点踢间接任意球。现代足球比赛中,VAR(视频助理裁判)技术被广泛应用于越位判定,通过划线技术精确到厘米级别来确定球员是否越位。VAR只在出现"明显错漏判"时才会介入,通常需要数秒至数十秒完成判定。
以下行为将被判罚直接任意球,若在禁区内则判罚点球:
以下行为将被判罚间接任意球:
当防守方在本方罚球区内犯下直接任意球犯规时,将判罚点球。点球从距球门线11米的点球点踢出,只有主罚球员和守门员可在禁区内。主罚球员必须向前踢球,守门员需站在球门线上且面向主罚者。点球可补射(球击中门柱或守门员弹回后)。
裁判员出示黄牌表示对球员的警告。以下情况将被出示黄牌:非体育行为、对裁判判罚表示不满(言语或行为)、持续违反规则、延误比赛恢复、未在规定距离退出比赛、未经允许进入或重新进入场地、故意离开场地未经允许。
红牌意味着球员被直接罚令出场,且该队不得补充球员。以下情况将被出示红牌:严重犯规、暴力行为、向对方吐口水或故意手球阻止明显进球、使用侮辱性语言或手势、同一场比赛获得第二张黄牌。
| 处罚类型 | 具体行为 | 后果 |
|---|---|---|
| 黄牌 | 非体育行为、延误比赛 | 警告记录 |
| 两黄变一红 | 同一场累计两张黄牌 | 罚下且停赛一场 |
| 直接红牌 | 暴力行为、严重犯规 | 罚下且至少停赛一场 |
| 红牌(阻止进球) | 禁区内故意手球阻止进球 | 罚下+点球+追加停赛 |
被红牌罚下的球员将自动缺席下一场比赛。累计黄牌达到一定数量(通常为5张或3张,视赛事而定)也将导致停赛。在国际大赛中,黄牌累计可能影响淘汰赛阶段的参赛资格。
当球的整体从地面或空中越过球门线,而最后触球方为防守方球员时,判给进攻方角球。角球从离球出界处最近的角球弧内踢出。防守方球员须退至距球至少9.15米处。角球可以直接射入对方球门得分。
直接任意球可以直接射门得分;间接任意球需经过另一名球员触球后才能进球有效。任意球防守方需退至9.15米外。罚球方可做战术配合,但需在球被踢出前防守方保持距离。
当球整体越过边线时,由最后触球方的对方在出界处掷界外球。掷球时双脚须站在地面上,双手从头后经头顶掷出。界外球不能直接进球得分,也不存在越位。
根据国际足联规则,以下情况可能导致比赛无效需重赛:比赛开始前或进行中出现严重违规行为(如假球、贿赂);因不可抗力导致比赛无法继续且比分未确定;裁判员在比赛中出现严重误判且无法纠正;比赛场地出现严重安全隐患。此外,若比赛因外部干扰(如球迷闯入、天气极端恶劣)被迫中止且未达到规定比赛时间,也可能安排重赛。
守门员只能在本方罚球区(大禁区)内用手触球。在罚球区外用手触球将被判罚直接任意球。守门员在罚球区内持球时间不得超过6秒,超过将判给对方间接任意球。守门员接到同队球员的故意回传球(脚踢回传)时不得用手触球,否则判给对方间接任意球。但如果是头球、胸部或膝盖等非故意部位回传,守门员可以用手接。
在淘汰赛阶段,如果常规90分钟(含补时)结束后双方比分相同,将进行加时赛。加时赛分为上下两个半场,各15分钟,中间不休息直接交换场地。加时赛中不设伤停补时。如果加时赛结束后仍未分胜负,则进行点球大战。点球大战双方各踢5轮,若仍平局则进入突然死亡制,直到一方领先为止。值得注意的是,2022年世界杯起试行了新规则,加时赛可进行第6次换人。
VAR(Video Assistant Referee,视频助理裁判)是一种辅助裁判判罚的技术系统。它通过多个摄像机角度回放,帮助主裁判审查四类情况:进球是否有效、点球判罚、直接红牌事件、身份识别错误。VAR只在出现"明显错漏判"或"严重遗漏事件"时才会介入。主裁判可以选择亲自到场边观看回放(On-Field Review),也可以直接接受VAR建议。VAR的引入大大提高了判罚准确性,但也因判罚时间较长引发争议。
当球员受伤时,裁判员可根据情况暂停比赛。如果受伤严重,比赛将被中止并叫医疗人员入场。球员受伤后可接受治疗,但需在合理时间内恢复比赛。若球员需要离场治疗,必须在下一次比赛暂停时才能被替换。2022年起实施的新规则允许在球员因脑震荡等情况离场时,球队可进行临时换人(concussion substitute),该换人不计入常规换人次数,以保护球员健康。
金球制(Golden Goal)曾在1996-2004年间被国际足联采用,指加时赛中先进球的一方立即获胜,比赛随即结束。银球制(Silver Goal)是其变体,指加时赛上半场结束时若有进球则获胜,否则继续下半场。这两种制度因被认为对防守方过于不利、降低了比赛观赏性,已于2004年被废除。目前国际足联采用的是完整30分钟加时赛后点球决胜的方式。
2021年国际足联更新了手球规则。以下情况不再判罚手球犯规:防守球员手臂在自然位置时球意外碰触;进攻球员手臂在自然位置时球意外碰触后射门得分;球员倒地时手臂在身体下方支撑。但以下情况仍判手球:球员故意用手或手臂触球;手臂超出自然身体范围(如张开双臂扩大防守面积);球从极近距离飞来球员来不及躲避。手球判定需要综合考虑手臂位置、是否自然、球的距离等因素。
根据2022年国际足联最新规则,每支球队在一场比赛中最多可以进行5次换人(不含加时赛额外换人)。换人需在3次换人窗口内完成(半场休息、中场休息和加时赛前)。如果比赛进入加时赛,每队还可获得第6次换人机会。此外,因脑震荡等特殊情况的临时换人不计入常规换人次数。被替换下场的球员不得重新上场比赛。
| 规则项目 | 世界杯 | 欧冠联赛 | 中超联赛 | 英超联赛 |
|---|---|---|---|---|
| 换人次数 | 5次+加时1次 | 5次+加时1次 | 5次 | 5次 |
| 加时赛时长 | 30分钟 | 30分钟 | 30分钟 | 不设加时 |
| VAR使用 | 全程使用 | 全程使用 | 部分场次 | 全程使用 |
| 黄牌停赛 | 累计2张停赛 | 累计3张停赛 | 累计4张停赛 | 累计5张停赛 |
| 比赛时间 | 90+补时 | 90+补时 | 90+补时 | 90+补时 |
| 门线技术 | 使用 | 使用 | 使用 | 使用 |